1、嗆水法：準備上一暖壺水，在嘴里含上一小口，微仰頭，振蕩嗓子，使用水的力氣吹動舌頭。我也試了好幾杯水，先不說被嗆到的感覺，單是宣布來的音就不太正宗，摻雜著呼呼的雜音。個人感覺不是修練上乘顫舌音的 好的修練法門。但也有很多妖孽們是這種辦法學成的，對這些長輩們，我表示誠心的佩服。
我練完這種辦法后，感覺雖然能快啟的推進舌頭，但想去掉前面的“得”，直接使用嗓子吹出的氣流吹動舌頭，宣布顫音“兒~~”仍是很困難。推薦初學俄語且未找到р發音竅門的同學用一用，由于此辦法易上手，較短的時分里就能夠領會到舌頭在嘴里顫抖的感覺。
3、音節法：тра-тра-ра,тро-тро-ро,тру-тру-ру,трэ-трэ-рэ,тры-тры-ры,ра-ру-рэ-ры，這是大學俄語課本里例出的關于р的音節，跟著教師或許錄音不斷的讀，一開端讀錯或許讀得欠好也不要緊。在讀的過程中不斷領會從тра變化到ра的感覺，直到找到使用“仿照法”領會到的舌頭在嘴里顫抖起來的那種感覺。
加上т音對推進舌頭協助很大，初學者直接發ра卻很困難，而這種從тра到ра的音節朗誦法，能夠不斷引導學習者去領會兩種之間差異。我本人在學習中，就是在不斷的發音朗誦中，偶爾捕捉到一次發音感覺，然后引導自己不斷向這個感覺上靠，不斷的操練才得以把這個感覺固定下來。
4、吹氣法：口微打開，深吸一口氣，一起舌頭翹起，貼近但不要挨著上齒齦，然后從嗓子悄悄的、慢慢的呼出這口氣。如此反復多次后，就能感覺到舌頭在這股氣流下悄悄的顫抖。(初學者能夠躺在床上，讓舌頭處于完全放松的狀態下，想像自己進入美夢后宣布那種輕柔鼾聲的感覺)。找到感覺今后，就能夠依據自己的需求加大，加快氣流量。當能依托嗓子的氣流輕松自如的吹動舌頭后，再加上嗓子的振蕩，很簡單就能宣布正宗的р音了。
這種辦法，操練的時分沒有以上幾種辦法動態那么大，便利操練者隨時隨地操練，操練中也沒有怎么去掉“得”“т”的后顧之慮，是操練р音的正宗法門。像一切傳說中的武學秘籍相同，這種正宗法門在開端會很困難，你可能會發現舌頭底子動不起來。但不要悲觀，多多操練，必定會成功。并且一旦成功了，想忘掉都很困難呀。
我 開端跟教師學念“р”的時分，舌頭只會生硬的翹著，竭盡全身的力氣也吹不動舌頭，宣布的聲響一點韻律都沒有。那時分我還以為我可能一輩子也學不會這個音了。以上的四種辦法我都試過，每一種辦法都給我帶來不同的感觸和領會，也為找到 適合我的學習辦法打下根底。在嗆水法、仿照法、音節法都練熟后才找到第四種辦法，公然仍是正宗法門，使用今后，р一會兒正宗了。
那幾天吃飯、睡覺、走路、洗衣服、煮飯、坐公交車的時分都在不斷的操練這個音，在這種高強度密布操練不到一個星期就學會了。所以請信任只需勤加操練就必定能夠學會的，學會啦就不必再拿列寧的故事來安慰自己啦。
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