主動調整生活節奏
結束了宿舍-教室一圖書館三點一線的學校生活，來到了一個生活節奏全然不同的新環境，只有主動調整自己的生活節奏，才能盡快適應新環境。首先，作息時問的變化要適應。早上睡到九點，下午三點起床的″九三″學社生活方式千萬要不得了。如果你是在醫院、部隊、公安等單位工作，還要適應三班倒或夜間值勤的規律。其次，由于南北方的生活習性、飲食結構、風土人情等差別，還要學會調整原來的生活習慣，培養新的生活習慣，順利度過異地生活關。再者，要學會安排自己的業余生活。在學校里課余有作業，晚間有自習，周末有豐富的文化活動。參加工作以后，業余時間的學習和文化生活，主要靠自己來支配、安排，不善于支配自己的業余生活.同樣很難適應新環境。
了解環境進入角色
社會好比是一個大舞臺，每個人部有自己的角色位置。畢業生進入新單位后，首先應該認清自己在工作環境中所承擔的工作角色以及這個角色性質、職責范圍，弄清楚工作關系中上級賦予自己的職權和自己承擔的義務。只有這樣，才能盡心盡力地去扮演好自己的角色。如果角色意識淡漠，一意孤行，我行我素，該請示的擅作主張，該自己處理的事務不敢作主或推給上司、同事，勢必會與新環境格格不入。
完善自己知識結構
任何一個畢業生產可能在學校就學到工作崗位上所需要的全部知識，這是因為學校培養的是專門人才，而實際工作中碰到的問題往往是綜合性的，涉及到跨學科、多領域的知識。你是學工的.領導要你寫一篇新聞報道或調查報告，動起筆來你會感到很吃力；你是學新聞的，到工廠、科研單位采訪，會因自然科學知識貧乏，科技專業術語不通而力不從心。社會需要的是“通才”、“復合型人才”，要使自己勝任工作、適應新環境，必須不斷根據工作需要學習新知識，完善自己的知識結構。總之，走向社會的大學畢業生必須明白，社會不會再象家長和老師一樣，欣賞你的天真清純。社會將會關心但不會遷就你這樣一個年青的新成員，社會要求你遵守規則，社會期望你勞動、貢獻。社會與自然一樣奉行一條法則：適者生存。
這些只是俄語培訓中心行當里的小常識，當然正規的烏魯木齊俄語培訓是不會出現這樣的問題的。所以這里還是建議您自己多多掌握相關知識哦。